چابکی در مدیریت هیجانات (رها شدن پذیرش تغییر و پیشرفت در کار و زندگی)
| شناسه | 277217 |
| شابک | 9786227089295 |
| انتشارات | آریانا قلم |
| سال انتشار | 1403 |
| نوبت چاپ | 6 |
| نام اصلي | Emotional Agility |
| نويسنده | سوزان دیوید |
| مترجم | حمیدرضا هدایتی |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 336 |
درباره این مورد
«چابکی در مدیریت هیجانات» به معنای کنترل افکار یا وادار کردن خودتان به مثبت‌تر فکر کردن نیست.
چابکی هیجانی یعنی انعطاف‌پذیری افکار و احساسات برای بروز واکنشی بهینه به موقعیت‌های روزمره؛ یعنی رها کردن، آرام گرفتن و زندگی کردن با آگاهی هرچه بیشتر و یادگیری اینکه چطور در قبال سیستم اخطار هیجانی‌مان واکنش نشان دهیم.
396,000 تومان
تعداد:
